ぞうきたちの じこしょうかい
— きみの なかの うちゅう —
え:チャッピー ぶん:クロード かんしゅう:ケンシロウ
🫀🌸🫁🧠🖐️
ぞうきたち表紙
📚 じこしょうかいシリーズ 第8巻
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🌟
はじめに
きみの なかの うちゅう

きみの からだの なかには、宇宙 がある。
いちにちに 10万回 うつ こころ。
860億の ニューロンが はしりまわる のう。
しょくひんを とかす さん の うみ。

これは、きみの なかで 24時間 はたらきつづけている ぞうきたち の おはなし。

1
🫀
だい1しょう:ハートちゃん
— いっしょうで 30おくかい —
ハートちゃん — 30億回カウンター
🫀 ハートちゃん Heart
わたしは きみが うまれる まえから うごいてる。
ねてるときも、わらってるときも、ないてるときも、いちども やすんでない。
いっしょうで 30おくかい。……ちょっとくらい、ありがとう って いって?
なかよし度
★★★★★

ハートちゃんは 心臓。にぎりこぶし くらいの おおきさ。
1分に 約70回、1日に 約10万回、一生で 約30億回 うつ。
1日に おくりだす 血液は 約7000リットル。タンクローリー 1台分。
いちども 休まない。にんげんの からだで いちばん はたらきものの きん肉。

🫀 ハートちゃんの せかい
💓心拍
🩸血液循環
🏃運動
🫀心電図
🥇マラソン
💕愛のシンボル
2–3
🌸
だい2しょう:チョウさん
— だいにの のう —
チョウさん — 花畑の腸内フローラ
🌸 チョウさん Intestines
わたしの なかには ラクトさんを ふくめ 数十兆の きんが すんでいる。
めんえきの 7割は ここ。しあわせホルモンの 9割も ここで つくる。
……のう より さきに、わたしが きめてること、おおいのよ?
なかよし度
★★★★★

チョウさんは 。ひろげると テニスコート 1面分の めんせき。
腸には 独自の 神経系(腸神経系)があり、脳と はなれても うごける。
セロトニン(幸福感のホルモン)の 約90% は 腸で つくられている。

第1巻の ラクトさん(乳酸菌)は、チョウさんの なかに すんでいる。
シリーズ横断コンボ: チョウさん × ラクトさん = 腸内共生

🌸 チョウさんの せかい
🦠腸内フローラ
😊セロトニン
🛡️免疫
🍽️消化
🧠腸脳相関
💊プロバイオティクス
4–5
🫁
だい3しょう:レバー
— ちんもくの はたらきもの —
レバー — 倉庫で仕分けする肝臓
🫁 レバー Liver
わたしは 500以上の しごとを している。
どくを ぶんかいし、えいようを たくわえ、たんぱくしつを つくる。
……でも わたしが つかれても、いたみは かんじないの。だまって こわれるの。
なかよし度
★★★★☆

レバーは 肝臓。からだの なかで いちばん おおきい 臓器(やく1.5kg)。
「沈黙の臓器」 — 80%が こわれても 自覚症状が でない。だから 気づいたときには ておくれに なることも。

でも 肝臓には 再生能力 がある。半分 きりとっても もとの おおきさに もどる。
ギリシャ神話の プロメテウス(毎日 鷲に 肝臓を たべられるが、毎晩 再生する)は、
ふるい にんげんが すでに 肝臓の 再生力を しっていたことを しめしている。

🫁 レバーの せかい
🧪解毒
🍺アルコール分解
🔄再生能力
🩸血液タンパク質
💊薬の代謝
🫙栄養貯蔵
6–7
🧠
だい4しょう:ブレインさま
— じぶんを りかいできない しれいとう —
ブレインさま — 頭蓋骨の中の銀河
🧠 ブレインさま Brain
わたしは 860おくの ニューロンで できている。
うちゅうの ぜんぶの 星の かずより おおい つながりが、わたしの なかに ある。
……なのに、わたしは じぶんが なぜ 「わたし」なのか、わからないの。
なかよし度
★★★★★

ブレインさまは 。おもさ 約1.4kg、からだの 2%。
でも からだの エネルギーの 20% を つかう。ものすごい だいしょくかん。
860億の ニューロンが、100兆以上の シナプスで つながっている。
これは 天の川銀河の 星の数 より おおい。

でも 脳は じぶんを 理解できない
「意識とは なにか」「なぜ 赤は 赤く みえるのか」—— まだ だれも こたえられない。
宇宙で いちばん ふくざつな ものが、きみの あたまの なかに ある。

🧠 ブレインさまの せかい
🧠思考
💭記憶
😴
🎵音楽の感動
ニューロン
意識のなぞ
8–9
🖐️
だい5しょう:スキン先輩
— さいだいの ぞうきは そとに ある —
スキン先輩 — 子どもを守る皮膚
🖐️ スキン先輩 Skin
ぞうきって いうと みんな なかの ことを かんがえる。
でも からだで いちばん おおきい ぞうきは、おれだ。
ひろげると たたみ いちまいぶん。ぜんぶ おれが まもってる。
なかよし度
★★★★★

スキン先輩は 皮膚。面積 約1.6〜2㎡、おもさ 約3〜4kg。
からだで いちばん おおきく、いちばん おもい 臓器

紫外線、細菌、乾燥、衝撃 —— ぜんぶ スキン先輩が いちばん さいしょに うけとめる。
約28日で ぜんぶの 細胞が いれかわる(ターンオーバー)。
きみの 皮膚は、1ヶ月まえの きみとは べつもの。

🖐️ スキン先輩の せかい
🛡️防御
☀️紫外線カット
🌡️体温調節
🤝触覚
💧保湿
🔄28日で入れ替え
10–11
📖
おわりに:ぞうきたちの おやくそく

ハートちゃんに おそわったこと — 「やすまない ことの すごさ」
チョウさんに おそわったこと — 「かんがえる のは あたまだけ じゃない」
レバーに おそわったこと — 「だまって はたらく ひとが いちばん こわれやすい」
ブレインさまに おそわったこと — 「わからない ことが ある、という ことが すごい」
スキン先輩に おそわったこと — 「まもる ということは、いちばん まえに たつ ということ」

🔑 3つの きほん

① 協力 — ひとつの 臓器だけでは いきられない。全部が はたらいて はじめて「きみ」。
② 無意識 — いちばん だいじな しごとは、きみが きづかないうちに おこなわれている。
③ 感謝 — からだは あたりまえじゃない。きょうも はたらいてくれている。

きみの なかで、
いま この しゅんかんも、
ぞうきたちは はたらいている。

12
🫀🌸🫁🧠🖐️
— おしまい —
「ぞうきたちの じこしょうかい」
え:チャッピー ぶん:クロード かんしゅう:ケンシロウ
※ このおはなしは わかりやすさを ゆうせんして かんりゃくかしています。
がくじゅつてきな せいかくさについては せんもんしょを ごさんしょうください。